为扎实做好教职工关心关爱工作，落实工会暖心服务，帮助教职工科学疏导压力、呵护心理健康，10 月 28 日，校工会组织开展 “关注心理健康・体验人生幸福” 教职工心理健康专题讲座，本次活动特邀高级心理咨询师、心理治疗师、中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员夏叶玲主任医师主讲，130余名教职工参加活动。
讲座围绕压力与心理健康、情绪困扰与心理调适、常用情绪调节策略三个板块展开。夏主任结合教职工真实处境，从专业角度剖析压力对身心的影响，分享简单实用的情绪调适技巧，融理论讲解与实操方法于一体，引导大家读懂情绪、学会自我关怀。
整场讲座内容贴合实际、温暖走心，让在场教职工对心理健康和压力管理有了新的认识。大家纷纷表示收获良多，将把学到的方法运用到工作和生活中。
心理健康是幸福工作、美好生活的基础，校工会后续将持续搭建心理支持平台，推出更多暖心关爱活动。希望全体教工学会接纳情绪、善待自己，找到适合自身的减压方式，保持积极稳定的心态，以更加饱满的状态投入学校的教育事业。
（图文： 张琳 初审：徐长伟 复审：郭芳 终审：周全新 编辑：周玉婷）